Kreatin: nicht nur für Sportler! Was die Forschung rund um Gehirn und Alter untersucht Kreatin gilt als das klassische Sportlersupplement. Doch während es im Fitnesss...

SAMe: Der unsichtbare Methylspender, den fast jede Zelle braucht Es hat keinen romantischen Namen, es steht auf keiner Zutatenliste im Supermarkt, und doch gehört es ...

OPC: Wie ein Erdnusshäutchen die Pflanzenstoffforschung veränderte Es klingt nach dem Anfang eines Wissenschaftskrimis, und im Grunde ist es auch einer. Ein junger fr...

GOPO in der Hagebutte: Der Stoff, der Labore vor ein Rätsel stellte. Die Hagebutte kennt man als Tee, als Marmelade, als roten Farbtupfer im Herbstgebüsch. Dass sie e...

Warum ausgerechnet die "Acetyl"-Form die Blut-Hirn-Schranke überwindet L-Carnitin ist nicht gleich L-Carnitin. Wer sich mit der Chemie dieses vitaminähnlichen Stoffs ...

4.000 Jahre goldene Tradition: Wie Kurkuma von der Ayurveda-Wurzel zum Weltstar wurde Es gibt nur wenige Pflanzen, die so lange, so weite Wege und so viele Kulturen d...

Jiang Huang vs. Yu Jin: Das TCM-Insiderwissen, das die wenigsten über Kurkuma kennen Wer "Kurkuma" hört, denkt meist an ein einziges, klar umrissenes Gewürz. In der T...

Weihrauch ist nicht gleich Weihrauch. Wer sich näher mit dem Harz beschäftigt, stößt schnell auf drei Namen, die auf den ersten Blick verwirrend ähnlich klingen: Bosw...

Manche der größten Entdeckungen der Medizingeschichte beginnen nicht im Labor, sondern durch Zufall. Genau so beginnt die Geschichte, die letztlich zu Aspirin führte:...

Inflammaging – wie stille Entzündung zum eigentlichen Alterungsmotor werden könnte Was, wenn nicht die Jahre selbst uns altern lassen, sondern ein stiller, kaum wahrn...

Stell dir vor, du kaufst zweimal "Zink" und bekommst trotzdem zwei völlig unterschiedliche Produkte. Klingt seltsam, ist aber Alltag im Supplement-Regal. Denn reines ...

Frauenbalance: Was Yamswurzel, Lebensstil und Nährstoffe miteinander zu tun haben Frauen durchlaufen im Laufe ihres Lebens zahlreiche körperliche Veränderungen. Zyklu...

Violette Yamswurzel: Was Ube von anderen Yamsarten unterscheidet Yams ist nicht gleich Yams. Hinter dem Begriff verbergen sich mehrere hundert Arten der Gattung Diosc...

Diosgenin: Wie ein Pflanzenstoff aus der Yamswurzel die Pharmaindustrie veränderte Kaum jemand kennt seinen Namen – und doch hat kaum ein Pflanzenstoff die moderne Ph...

Unser Immunsystem arbeitet rund um die Uhr. Jeden Tag kommt unser Körper mit unzähligen Viren, Bakterien, Pilzen und anderen Fremdstoffen in Kontakt – die meisten ...

Stress gehört für viele Menschen zum Alltag. Termine, Leistungsdruck, ständige Erreichbarkeit und private Verpflichtungen sorgen dafür, dass unser Nervensystem oft...

Magenprobleme gehören zu den häufigsten Beschwerden unserer Zeit – Völlegefühl, Magendruck, Sodbrennen oder ein empfindlicher Magen kennen viele Menschen aus dem A...

Inhaltsverzeichnis Einleitung Was bedeutet Bioverfügbarkeit? Warum Milligramm-Angaben alleine nicht ausreichen Welche Faktore...

        Inhaltsverzeichnis           Einleitung       Was ist Glutathion überhaupt?       Warum normales Glutathion im Körper limitiert sein kann       Was bedeut...

  Schlafprobleme sind kein Zufall – oft stecken Stress, Licht, Alltag und Nährstoff-Dysbalancen dahinter. Hier erfährst du Ursachen, Folgen und sinnvolle Ansätze, di...

Liposomale Produkte: Innovation für eine bessere Nährstoffaufnahme Inhaltsverzeichnis Einleitung Was sind Liposomen? Warum klassi...

B Vitamine gehören zu den bekanntesten und zugleich wichtigsten Mikronährstoffen überhaupt. Sie sind unverzichtbar für unseren Energiestoffwechsel, das Nervensystem un...