Selen

Selen liefert 150 µg Selen als gut verfügbares Natriumselenit pro Tagesdosis und unterstützt zahlreiche Körperfunktionen:

• Immunsystem: Selen trägt zur normalen Funktion des Immunsystems* bei.
• Zellschutz: Selen trägt dazu bei, Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.* Die bekannteste selenhaltige Schutzstruktur ist die Glutathionperoxidase – ein Enzym, das schädliche Verbindungen innerhalb der Zellen abbaut.
• Schilddrüse: Selen trägt zur Erhaltung einer normalen Schilddrüsenfunktion* bei.
• Haare & Nägel: Selen trägt zur Erhaltung normaler Haare* und normaler Nägel* bei.
• Spermienbildung: Selen trägt zur normalen Spermienbildung* bei.
• Natriumselenit: Das Produkt enthält Selen als Natriumselenit – eine anorganische Selenverbindung, die schnell vom Körper aufgenommen werden kann und eine hohe Bioverfügbarkeit aufweist.

Weitere Produktmerkmale:

• Vegan & vegetarisch
• Glutenfrei
• Laktosefrei

* Zugelassener Health Claim gemäß EU-Verordnung Nr. 432/2012 bzw. 1924/2006.

Selen ist ein essenzielles Spurenelement, das an zahlreichen Funktionen im Körper beteiligt ist. Es ist ein funktioneller Bestandteil verschiedener Enzyme und Proteine – sogenannter Selenoproteine. Die bekannteste Vertreterin ist die Glutathionperoxidase, die eine wichtige Schutzfunktion innerhalb der Zellen erfüllt – insbesondere durch die Abwehr von oxidativem Stress.

Der Selengehalt von Lebensmitteln hängt stark vom Selengehalt der Böden sowie des Tierfutters ab. Die Böden in Mitteleuropa gelten als selenarm, weshalb eine ausreichende Versorgung über die Ernährung nicht immer gewährleistet ist. Als besonders selenreich gilt die Ernährung in Japan, die durch einen hohen Fischanteil geprägt ist. Zu den wichtigsten natürlichen Selenquellen zählen Fleisch – insbesondere Leber –, Eier, Getreideprodukte sowie Hülsenfrüchte.

Was kann bei einem Selenmangel auftreten?

• Beeinträchtigte Immunfunktion und erhöhte Anfälligkeit für Infekte
• Erhöhter oxidativer Stress auf Zellebene
• Eingeschränkte Schilddrüsenfunktion, da Selen für die Aktivierung von Schilddrüsenhormonen benötigt wird
• Veränderungen an Haaren und Nägeln – z. B. Brüchigkeit oder Haarausfall
• Beeinträchtigte Spermienqualität bei Männern
• Muskelschwäche und allgemeines Erschöpfungsgefühl

Für wen ist Selen besonders geeignet?

• Personen in Mitteleuropa, da die selenarmen Böden eine ausreichende Versorgung über die Ernährung erschweren können
• Menschen mit überwiegend pflanzlicher oder veganer Ernährung
• Personen mit erhöhtem Bedarf an Immununterstützung
• Menschen mit Schilddrüsenerkrankungen – nach Rücksprache mit dem Arzt
• Männer, die ihre Spermienqualität gezielt unterstützen möchten
• Personen, die Wert auf gesunde Haare und Nägel legen
• Menschen, die Wert auf eine vegane, glutenfreie und laktosefreie Ergänzung legen

Inhaltsstoffe pro Tagesdosis (1 Kapsel):

• Selen (Se): 150 µg (273 % des NRV*)

* NRV = Nährstoffbezugswert (Nutrient Reference Value) gemäß EU-Verordnung Nr. 1169/2011

Zutaten: Füllstoff: Mikrokristalline Cellulose, Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Natriumselenit

Täglich 1 Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.

Einnahmezeitpunkt: Die Kapsel kann zu jeder Tageszeit eingenommen werden – vorzugsweise morgens zu einer Mahlzeit. Die Einnahme zu einer Mahlzeit verbessert die Verträglichkeit. Selen als Natriumselenit ist wasserlöslich und wird grundsätzlich gut aufgenommen.

Bitte beachten – Wechselwirkungen & Sicherheitshinweise:

• Überdosierung vermeiden: Die empfohlene Tagesdosis von 1 Kapsel (150 µg) darf nicht überschritten werden. Eine dauerhaft zu hohe Selenzufuhr kann zu unerwünschten Effekten führen (Selenose).
• Bei gleichzeitiger Einnahme anderer selenhaltiger Präparate oder Multivitaminpräparate mit Selen die Gesamtzufuhr im Blick behalten.
• Bei bestehenden Schilddrüsenerkrankungen und Einnahme von Schilddrüsenmedikamenten vor der Einnahme ärztlichen Rat einholen.
• Bei Einnahme von Chemotherapeutika sollte vor der Einnahme ärztlicher Rat eingeholt werden.
• Bei bestehenden Nierenerkrankungen vor der Einnahme einen Arzt konsultieren.
• Im Zweifelsfall vor der Einnahme ärztlichen Rat einholen.

Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Trocken, vor Wärme und Licht geschützt sowie außerhalb der Reichweite von Kindern lagern.